Do you think it is important for kids to play sports.
はい。 子供がスポーツをすることは大切なことだと思います。 まず、スポーツをすることで体が丈夫になり、健康増進に役立ちます。次に、団体スポーツを通して、子供は社会性を身に着け共存するすべを身に着けます。
Yes, I am sure of the importance in sports. First, playing sports makes the body stronger and helps promote health. Second, through team sports, children can acquire social skills and learn how to coexist.
make A B AをBの状態にする
helpの後の不定詞はtoが省略可能
acqure = get
learn how to ～ ～を（初めて）知る
他にも、他者と競い合うことで競争力がつくCompetitiveness is gained by competing with othersとか、同じ志を持つ友達がたくさん作れるYou can make lots of friends who share the same aspirationsとか…